【家常菜】紅椒煎雞肉(10分鐘上菜) 雞胸肉真的是每天下廚的我的好夥伴 週日買個三四塊 切完後用不同醃料事先醃好 下班直接拿出來就可以煎了 真的非常方便阿 -R.L.

【家常菜】紅椒煎雞肉(10分鐘上菜)


R.L. 料理研究室
94 食譜 454 粉絲
收藏 107 留言 0
一起跟著做! 鼓勵作者

雞胸肉真的是每天下廚的我的好夥伴
週日買個三四塊
切完後用不同醃料事先醃好
下班直接拿出來就可以煎了
真的非常方便阿

-R.L.

份量
2 人份
時間
10 分鐘
食材
1塊
醃料
1大匙
1小匙
1小匙
1小匙
  • 1
    雞胸肉洗乾淨後,對半頗開
  • 2
    取保鮮盒放入雞肉後加入所有調味料抓勻
  • 3
    冷藏醃製半小時
  • 4
    熱鍋,加入一大匙油,放入雞肉,每面以中偏小火煎約3分鐘左右,確認熟後即可取出
小撇步

想看更多營養分析與食譜歡迎來我的粉絲專頁"R.L. 料理研究室"喔https://www.facebook.com/rlincooking/ (晚上10點準時發布)
或是追蹤我的IG喔 @rlincooking
想了解更多關於我做每道料理的詳細說明與心得可以到我的個人網站逛逛唷https://rlincooking.com/

2019/11/18 發表 1,433 瀏覽
喜歡這篇食譜嗎? 快收藏起來或整理到清單吧!
R.L. 料理研究室
94 食譜 454 粉絲

有 0 人跟著做 一起跟著做!上傳照片感謝作者

將照片拖放到此即可上傳

看更多相關食譜

猜你可能會喜歡

討論共 0 則

登入會員,討論人氣食譜秘訣

大家都在查

水波爐蛋捲飛利浦IH電子鍋臭豆腐紅豆泡麵鳳梨枸杞鮑魚壽司素食獅王洗碗精南瓜濃湯燒肉Bosch廚師機冰淇淋減肥餐披薩史雲生雞湯秋葵鑄鐵鍋便當涼拌小黃瓜拉麵芭樂棉花糖虎牌電子鍋奇亞籽蜂蜜滷味土豆洛神花檸檬微波爐奇異果WMF快力鍋百香果牛肉麵3M真空保鮮盒芋頭舒肥機壽喜燒早午餐芒果迷迭香鳳梨酥火龍果普格義大利麵醬馬卡龍水果