減脂~肉片捲豌豆苗便當

佳雯的愛妻便當
376 食譜 3,092 粉絲

減脂、減醣便當~以往都用煎和醬汁增加色澤感,今天試試用醬料醃製大火蒸煮,除了顏色沒有煨煮醬汁好看外,這樣吃感覺也是很爽口,重點有入味😋😋

份量
2 人份
時間
10 分鐘

食材

適量
適量
適量
1大匙
1大匙
適量
適量
適量
  • 里肌肉片使用醬料醃製30分鐘

    里肌肉片使用醬料醃製30分鐘

  • 在捲上適量碗豆芽菜,倒入剛剛多餘的醬料在豬肉上,撒上蔥白、辣椒末。

    在捲上適量碗豆芽菜,倒入剛剛多餘的醬料在豬肉上,撒上蔥白、辣椒末。

  • 煮滾水放入蒸架

    煮滾水放入蒸架

  • 淋上芝麻油

    淋上芝麻油

  • 大火蒸3-4分鐘(不超過4分鐘),撒上適量蔥綠、白芝麻即可✅

    大火蒸3-4分鐘(不超過4分鐘),撒上適量蔥綠、白芝麻即可✅

  • 完成

    完成

2,842 瀏覽

跟著做

一起跟著做,上傳照片鼓勵作者

覺得這道食譜很讚嗎?

快按讚或收藏起來吧!
佳雯的愛妻便當
376 食譜 3,092 粉絲

猜你可能會喜歡

留言

default avatar

網友都在看

大家都在查

米糕 鮭魚 梅干扣肉 蒜頭雞湯 梅子酒 滷味 蒜頭雞 新豬肉 麻油雞 雞胸肉 蝦子 紅豆湯 馬鈴薯燉肉 鱸魚 新餐肉 滴雞精 鴨賞 紅燒牛肉 植物肉 砂鍋魚頭 潤餅 部隊鍋 薑母鴨 雪q餅 脆皮燒肉 鹽水雞 回鍋肉 水餃 羊肉爐 紅燒獅子頭 香菇雞湯 石斑魚 東坡肉 刈包 燉牛肉 糖醋魚 糖醋排骨 米餅 蘿蔔糕 牛排 鳳梨蝦球 豬腳 泡菜鍋 發糕 紅燒肉 鳳梨 滷豬腳 桂圓紅棗茶 櫻花蝦 壽喜燒