高蛋白榛果巧克力布朗尼(無奶油無糖😚) 簡單快速低醣少油高蛋白💪 少少幾樣食材拉拉ㄟ就完成囉😁 蛋白抹醬🤗 https://shoppingfun.co/2YBNl

高蛋白榛果巧克力布朗尼(無奶油無糖😚)


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簡單快速低醣少油高蛋白💪
少少幾樣食材拉拉ㄟ就完成囉😁
蛋白抹醬🤗
https://shoppingfun.co/2YBNl

份量
1 人份
時間
20 分鐘
食材
  • 1
    兩個蛋打散後加入巧克力榛果醬攪拌均勻
  • 2
    這裡用的是高蛋白榛果醬,降低了許多熱量,營養素也更佳👍
  • 3
    加入杏仁粉、巧克力高蛋白
  • 4
    攪拌至無粉粒後倒入烤模
  • 5
    氣炸鍋180°約10-12分鐘,中心會帶點濕潤感🤗(這邊只用了10分鐘中間還是半熟狀態)
  • 6
2019/10/31 發表 428 瀏覽
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