清炒三蔬 分享傳送傳送列印 煮 · 家菜 58 食譜 193 粉絲 18 說讚 留言 讚收藏新增分類限12字新增分類新增分類完成 近日假期連連，經常都大吃大喝。是時候做一道清爽的素菜料理，減輕一下腸胃的負擔。 用材調味也清淡，加上製法簡單，不用10 分鐘就煮好，大家不妨試試。 時間 10 分鐘 食材 食材 蓮藕 1 小段 蜜糖豆 150 克 豆腐乾 3 塊 醬汁 醬油 半大匙 紹興油 1 小匙 1 蒜頭切末。 2 蜜糖豆、蓮藕、豆腐乾洗淨，分別去筋、切薄片和切塊備用。 3 先後依次序加入蓮藕、蜜糖豆和豆腐乾同炒。 4 濽下醬汁快速炒勻。 5 即可食用。 2019/12/27 發表 279 瀏覽 覺得這篇食譜很讚嗎？ 快按讚或收藏起來吧！ 讚收藏新增分類限12字新增分類新增分類完成 煮 · 家菜 58 食譜 193 粉絲 有 0 人跟著做 一起跟著做！上傳照片感謝作者 將照片拖放到此即可上傳 看更多相關食譜 相關搜尋： 清炒 炒三蔬 炒 三蔬
1蒜頭切末。
2蜜糖豆、蓮藕、豆腐乾洗淨，分別去筋、切薄片和切塊備用。
3先後依次序加入蓮藕、蜜糖豆和豆腐乾同炒。
4濽下醬汁快速炒勻。
5即可食用。
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