清炒三蔬


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近日假期連連,經常都大吃大喝。是時候做一道清爽的素菜料理,減輕一下腸胃的負擔。

用材調味也清淡,加上製法簡單,不用10 分鐘就煮好,大家不妨試試。

時間
10 分鐘
食材
食材
1 小段
150 克
3 塊
醬汁
半大匙
1 小匙
  • 1
    蒜頭切末。
  • 2
    蜜糖豆、蓮藕、豆腐乾洗淨,分別去筋、切薄片和切塊備用。
  • 3
    先後依次序加入蓮藕、蜜糖豆和豆腐乾同炒。
  • 4
    濽下醬汁快速炒勻。
  • 5
    即可食用。
2019/12/27 發表 279 瀏覽
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