bean 49 食譜 100 粉絲 追蹤 蒜炒高麗菜 描述 高麗菜加入紅蘿蔔,好吃又營養。 #素食 #蔬食 收錄在:【第164週】一週菜單 已參加:營養均衡Colorful食譜募集 38 說讚 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 份量 4 人份 時間 15 分鐘 食材 高麗菜 1/4顆 蒜頭 2瓣 辣椒 1支 紅蘿蔔 1/2條 鮮味炒手 5g 水 1碗 步驟 高麗菜切片 蒜頭、辣椒切碎 紅蘿蔔切片 少許油放入紅蘿蔔拌炒 去土味後下蒜頭 放入高麗菜,加入鮮味炒手拌炒 加水上蓋悶煮2~3分鐘,盛盤享用 1.2 萬 瀏覽 2020/04/10 發表