【腰瘦早餐首選】果真莓好藜麥早餐沙拉
傳統上，藜麥並未被當成早餐主食，但我們認為早餐吃藜麥就對了。在這份食譜中，藜麥是閃亮的明星，再加上莓果和堅果的幫襯，三者合力組成一道色彩繽紛的餐點，視覺效果可比Lucky Charms彩虹棉花糖穀片，但卻沒有令人毛骨悚然的化學物質。另一個勝出的地方是，這份食譜的主要成分全都富含抗氧化物，可對抗有害健康的自由基。
摘自《腰瘦早餐：100種簡單美味腹部燃脂餐，靠基因營養學剷除脂肪，真正永不復胖！》
傳統上，藜麥並未被當成早餐主食，但我們認為早餐吃藜麥就對了。在這份食譜中，藜麥是閃亮的明星，再加上莓果和堅果的幫襯，三者合力組成一道色彩繽紛的餐點，視覺效果可比Lucky Charms彩虹棉花糖穀片，但卻沒有令人毛骨悚然的化學物質。另一個勝出的地方是，這份食譜的主要成分全都富含抗氧化物，可對抗有害健康的自由基。
摘自《腰瘦早餐：100種簡單美味腹部燃脂餐，靠基因營養學剷除脂肪，真正永不復胖！》
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