十分鐘味噌茄子肉末 [微波爐使用] 將茄子、絞肉、調味醬汁攪拌均勻,放入耐熱容器中,微波4-->3-->2 分,不需開火、不需洗鍋,就有一道香噴噴的味噌茄子肉末當主菜了!

十分鐘味噌茄子肉末 [微波爐使用]


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將茄子、絞肉、調味醬汁攪拌均勻,放入耐熱容器中,微波4-->3-->2 分,不需開火、不需洗鍋,就有一道香噴噴的味噌茄子肉末當主菜了!

份量
2 人份
時間
15 分鐘
食材
調味醬汁
1/3大匙
1/2大匙
1/2大匙
1/2大匙
1/2大匙
1/2大匙
1/2大匙
  • 1
    將肉、茄子、調味醬汁 放入耐熱容器,充分攪拌混合,以600W微波4分鐘
  • 2
    取出混合攪拌,再微波3分鐘。取混合絞拌,再微波2分鐘 即完成
  • 3
    撒上白芝麻就是一道完美主菜了!
2019/10/15 發表 1,275 瀏覽
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