微波塔香茄子燒雞便當

佳雯的愛妻便當
376 食譜 3,002 粉絲

市場還沒開市繼續翻冰箱剩餘食材✌茄子剩一條,冷凍一樣有備雞胸肉,今天把它們結合起來,又是一道好吃的主菜✌

份量
1 人份
時間
15 分鐘

食材

半副
1條
適量
1大匙
1大匙
適量
適量
~
  • 這裡茄子我一樣用微波方式完成,最後和雞胸肉拌一起就可以,一條茄子900瓦2分鐘、紫色面朝上、盡量不要堆疊

    這裡茄子我一樣用微波方式完成,最後和雞胸肉拌一起就可以,一條茄子900瓦2分鐘、紫色面朝上、盡量不要堆疊

  • 雞胸肉切片加入所有醬料抓醃靜置3-5分鐘即可使用

    雞胸肉切片加入所有醬料抓醃靜置3-5分鐘即可使用

  • 不沾鍋倒入適量葡萄籽油,雞肉片每面煎焦感(保持中大火)

    不沾鍋倒入適量葡萄籽油,雞肉片每面煎焦感(保持中大火)

  • 關火後拌入微波好的紫茄,再加一點點黑龍蔭油膏(這樣茄子才有味道)撒上適量九層塔即可✅

    關火後拌入微波好的紫茄,再加一點點黑龍蔭油膏(這樣茄子才有味道)撒上適量九層塔即可✅

  • 完成✅

    完成✅

3,469 瀏覽

跟著做

一起跟著做,上傳照片鼓勵作者

覺得這道食譜很讚嗎?

快按讚或收藏起來吧!
佳雯的愛妻便當
376 食譜 3,002 粉絲

猜你可能會喜歡

留言

default avatar

網友都在看

大家都在查

素食年菜 東坡肉 米糕 壽喜燒 水餃 年菜 燉牛肉 石斑魚 回鍋肉 新豬肉 新餐肉 梅干扣肉 櫻花蝦 獅子頭 滴雞精 牛排 鹽水雞 桂圓紅棗茶 雪q餅 鱸魚 鳳梨蝦球 蒜頭雞湯 滷豬腳 蝦子 植物肉 蘿蔔糕 湯圓 羊肉爐 糖醋魚 紅燒獅子頭 糖醋排骨 泡菜鍋 紅燒牛肉 部隊鍋 豬腳 烏魚子 發糕 紅豆湯 薑母鴨 刈包 麻油雞 砂鍋魚頭 炸年糕 天使紅蝦 佛跳牆 鮭魚 雞胸肉 紅燒肉 鴨賞 脆皮燒肉