蛋白質滿分的魯蔬食,初一十五也能吃喔

taecandjoe
7 食譜 24 粉絲

份量

4 人份

時間

20 分鐘

食材

半條
5塊
8朵
3塊
6片
一根
調味料
適量
適量
少許
少許

步驟

  • 海帶結川燙備用,其他材料切丁備用。

    海帶結川燙備用,其他材料切丁備用。

  • 辣椒薑片濕香菇下鍋爆香,加入紅蘿蔔炒香

    辣椒薑片濕香菇下鍋爆香,加入紅蘿蔔炒香

  • 加入素蠔油膏,砂糖及醬油拌炒。加入油豆腐拌炒至香味飄出。加入水跟及少許鹽巴煮5分鐘

    加入素蠔油膏,砂糖及醬油拌炒。加入油豆腐拌炒至香味飄出。加入水跟及少許鹽巴煮5分鐘

  • 加入豆包,加蓋煮10分鐘。

    加入豆包,加蓋煮10分鐘。

  • 煮到紅蘿蔔可以戳進去之後,加入海帶一起煮。

    煮到紅蘿蔔可以戳進去之後,加入海帶一起煮。

  • 煮到海帶微軟後即完成!!

    煮到海帶微軟後即完成!!

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taecandjoe 7 食譜 24 粉絲

出門買飯很懶,要想買什麼又好難,煮飯其實不難又能吃到自己想吃的東西,不用花大錢,不用把開伙想的很複雜,抓住幾個大重點,就能很懶得煮完飯,用懶懶的心態,做出自己喜歡的料理吧,畢竟生活能有多懶就讓他多懶,上班已經夠我們勞心勞肺了!

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