高蛋白「氣炸豆乳鹹酥雞」550卡
描述
市售的鹹酥雞脂肪多的嚇人
健身人家裡最多的就是雞胸肉
用豆腐乳醃製雞胸肉後
以氣炸鍋將肉品烹調
完成後灑上胡椒鹽一整個香酥可口
只是地瓜粉的碳水含量剖高
整體攝取時要注意一下總碳水攝取量喔！
此食譜熱量550卡
蛋白質55克
碳水63克
脂肪6克
份量
1
人份
時間
20
分鐘
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