👶 寶寶餐 - 蔬菜麵線雞蛋煎 非常簡單可以和寶寶一起享用的餐點,營養又好吃。寶寶滿一歲後,我就使用大人吃的麵線,在製作餐點的過程不另外調味,大人吃的時候可以自行沾醬。 把蔬菜混入麵線,...

👶 寶寶餐 - 蔬菜麵線雞蛋煎


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非常簡單可以和寶寶一起享用的餐點,營養又好吃。寶寶滿一歲後,我就使用大人吃的麵線,在製作餐點的過程不另外調味,大人吃的時候可以自行沾醬。

把蔬菜混入麵線,可以讓寶寶吃到蔬菜哦!

份量
2 人份
時間
20 分鐘
食材
一捆
少許
少許
少許
一顆
  • 1
    準備好食材
  • 2
    把南瓜去皮後,清洗好,用刨刀刨一些起來。等等和麵線一起煮。 南瓜可以讓麵線雞蛋煎有南瓜的香甜口感。
  • 3
    把南瓜和麵線一起下去煮,水滾後下去煮2分鐘即可。(主要依據麵線烹煮的時間)
  • 4
    煮好撈起來後,用食用剪刀剪一剪,方便寶寶食用。
  • 5
    將高麗菜切絲,打入一顆蛋。高麗菜的量自行決定。
  • 6
    加入一些青蔥
  • 7
    所有食材均勻混合,不需要另外加水,直接和蛋混合即可。混合後的樣子可以參考圖片。
  • 8
    直接放入鍋子煎,均勻分布成一個圓即可。用中小火慢慢煎,一定要確認蛋都熟了才可以起鍋。火不要太大是怕蛋還沒熟,表面已經焦了。
  • 9
    煎好後起鍋即可。
小撇步

1.因為寶寶吃,所以蛋一定要全熟。
2.蔬菜可以替換成其他你想吃的菜,南瓜換成地瓜也很好吃。
3.完全不需要額外調味就很好吃。

2019/10/08 發表 1,445 瀏覽
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