寶寶版洋蔥烏龍麵

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吃膩了飯類,嘗點日式風格的烏龍麵吧!
適合1歲一上的寶寶喔!!

食材

烏龍麵 一份
洋蔥 一顆
胡蘿蔔 半條
花椰菜 適量
雞胸肉 半副
  • 1烏龍麵切小段,雞胸肉切小塊,洋蔥切末,蘿蔔也切末,花椰菜切小株備用。
  • 2全部材料放在小碗中,放點醬油,日式味霖跟橄欖油增加些許味道跟顏色。再放入約80CC的水或高湯。
  • 3電鍋外鍋放一杯水,蒸至跳起來就好囉!!簡單又不花時間!給寶寶吃的時候小心燙口囉!!
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小撇步

不限制食材想放什麼就放什麼噢!!只要寶寶不過敏都可以喔!!
多吃雞胸增加蛋白質喔!!

如果對蛋沒過敏也可以放入一顆荷包蛋,我們家寶寶吃太多蛋會過敏所以沒有放蛋取代用大量的雞胸肉增加蛋白質。

2015/06/05 發表 8,306 瀏覽

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