佳雯的愛妻便當
376
食譜
3,667
粉絲
💕我有ig囉！收尋～jwen0322 佳雯的愛妻便當🍱每天即時更新老公的減脂便當文 我是一位愛烹調、愛健身的媽咪… 關於減脂、減醣…… 必需均衡飲食，減掉平常攝取過多精緻澱粉 ❌不能斷醣…… 👉減脂過程~吃原型食物、加工製品不吃、不吃水煮餐。 👉優質澱粉、蛋白質要有、蔬菜豐富多元、好的油脂
繼續閱讀也可以試試看
一起做
一起做，上傳照片鼓勵作者
大家都在查
湯麵 瓜仔肉 涼拌小黃瓜 雞湯 香菇雞湯 馬鈴薯 南瓜 四季豆 炒飯 麻婆豆腐 馬鈴薯燉肉 杏鮑菇 滷肉 番茄 豆腐 糖醋排骨 鮭魚 湯 茄子 櫛瓜 金針菇 菠菜 娃娃菜 花椰菜 餅乾 粽子 義大利麵 小黃瓜 蒸蛋 糖葫蘆 低脂高蛋白 台式泡菜 高麗菜 打拋豬 酸辣湯 雞肉 白菜滷 番茄炒蛋 雞蛋豆腐 家常菜 三杯雞 早餐 地瓜 竹筍 排骨 高麗菜飯 蕃茄燉牛肉 雞胸肉 炒麵 玉米濃湯