秋風栗子南瓜五穀雜糧藜麥飯


人妻廚房日誌-Mandy
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限12字

半顆栗子南瓜的份量🎃,對我們一家四口👨‍👩‍👧‍👧,還是有點多~
除了今天的心機食譜又一道外,把些許的南瓜丁鋪在五穀雜糧藜麥飯上,一起在電子鍋內煮,飄香到整個客廳🛋️
栗子南瓜綿密加上五穀雜糧粒粒分明的口感,讓你/妳不知不覺就吃光光一碗飯🥣

份量
4 人份
時間
60 分鐘

食材

主食材
1小碟
1大匙
3.7米水杯
  • 準備好以上食材

    準備好以上食材

  • 1.五穀雜糧米2~3次,放入電子鍋內鍋,加入3.5米杯水
2.藜麥用小篩網勺,稍做沖洗放入洗好的五穀雜糧米內拌勻

    1.五穀雜糧米2~3次,放入電子鍋內鍋,加入3.5米杯水 2.藜麥用小篩網勺,稍做沖洗放入洗好的五穀雜糧米內拌勻

  • 鋪上栗子南瓜丁,送入電子鍋

    鋪上栗子南瓜丁,送入電子鍋

  • 完成✅

    完成✅

  • 哈哈😄好有成就感!

    哈哈😄好有成就感!

小撇步

煮五穀雜糧飯的水量,請視自家的電子鍋跟米飯軟硬度喜好調整噢!😉

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