愛料理 全部分類 家常菜色 湯 雞湯 (冬令進補)養生雞湯 陸蓮兒 821 食譜 1.4 萬 粉絲 追蹤 171 說讚 跟著做 留言 讚 收藏 進補!進補!怎麼補?才不會補過頭呢! 今天是立冬,對於我這不能吃太補的體質而言,只適合溫補囉!尤其家中還有小小孩. 特別煮了一道大家都適合的養生雞湯,保證全家喝了笑嘻嘻,溫暖家人的胃,也溫暖了全家的氣氛. 簡單易懂的作法. 食材 黑骨雞腿 兩隻 糙米,薏仁 各1/2杯 紅棗 適量 枸杞 適量 黑骨雞切塊.熱水洗去血水及腥味. 糙米,薏仁泡水2小時以上 洗乾淨,加適量冷開水蒸熟,調理機攪打成米漿.(可以斟酌再加冷開水) 糙米薏仁漿加紅棗,枸杞,黑骨雞電鍋蒸.(外鍋兩杯冷開水) 2012/11/07 發表 1.2 萬 瀏覽