(冬令進補)養生雞湯

陸蓮兒
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描述

進補!進補!怎麼補?才不會補過頭呢!
今天是立冬,對於我這不能吃太補的體質而言,只適合溫補囉!尤其家中還有小小孩.
特別煮了一道大家都適合的養生雞湯,保證全家喝了笑嘻嘻,溫暖家人的胃,也溫暖了全家的氣氛.
簡單易懂的作法.

食材

步驟

  • 黑骨雞切塊.熱水洗去血水及腥味.

  • 糙米,薏仁泡水2小時以上 洗乾淨,加適量冷開水蒸熟,調理機攪打成米漿.(可以斟酌再加冷開水)

  • 糙米薏仁漿加紅棗,枸杞,黑骨雞電鍋蒸.(外鍋兩杯冷開水)

    糙米薏仁漿加紅棗,枸杞,黑骨雞電鍋蒸.(外鍋兩杯冷開水)

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陸蓮兒 830 食譜 1.4 萬 粉絲

生活藝術化,藝術生活化. 喜歡繪畫的我,現在拿鍋鏟當畫筆. 因為每道菜都是我的作品、藝術品,今天來個熱鬧喜氣,明天來個清爽不油膩,全由我手上的鍋鏟來指揮。 個人網頁:歡迎參閱https://www.facebook.com/pages/陸蓮兒美味食譜/224021527723549 部落格網址: lumame的同話世界http://lumame1160.pixnet.net/blog

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