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醺夜煮廚
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南瓜餃子皮

南瓜餃子皮

描述

自己擀的黃金餃子皮,含有淡淡南瓜香,做法簡單又健康十足哦。

這次用的材料,大約可做出50張麵皮。

份量

4 人份

時間

60 分鐘

食材

步驟

  • 南瓜去皮,切片,秤200g。

    南瓜去皮,切片,秤200g。

  • 秤麵粉300g,加入鹽,拌勻。

    秤麵粉300g,加入鹽,拌勻。

  • 將南瓜蒸熟,蒸南瓜時,碗中不加水。

    南瓜蒸熟,蒸南瓜時,碗中不加水。

  • 將南瓜用湯匙或叉子壓成泥狀,不留任何顆粒。

    南瓜用湯匙或叉子壓成泥狀,不留任何顆粒。

  • 慢慢將南瓜泥倒入麵糰,均勻攪拌。

    慢慢將南瓜泥倒入麵糰,均勻攪拌。

  • 南瓜泥加入麵糰時不太好攪拌,攪拌至麵糰呈現黏稠的糊狀就可以開始用手揉。

    南瓜泥加入麵糰時不太好攪拌,攪拌至麵糰呈現黏稠的糊狀就可以開始用手揉。

  • 揉約10分鐘,至麵糰濕度剛好即可。

    揉約10分鐘,至麵糰濕度剛好即可。

  • 將揉好的麵糰取出,用保鮮膜包緊,靜置30分鐘。

    將揉好的麵糰取出,用保鮮膜包緊,靜置30分鐘。

  • 靜置過的麵糰,再用手揉5分鐘。

揉過後,將麵糰拉成圈狀。

    靜置過的麵糰,再用手揉5分鐘。 揉過後,將麵糰拉成圈狀。

  • 將圈狀麵糰切成四等分,一次先用一等分,其餘的部分用保鮮膜蓋起,避免水分蒸發。

    將圈狀麵糰切成四等分,一次先用一等分,其餘的部分用保鮮膜蓋起,避免水分蒸發。

  • 將麵糰切成12個一樣大的小劑子。

之後揉麵的步驟可以參考其他的麵皮做法。https://icook.tw/recipes/305926

    將麵糰切成12個一樣大的小劑子。 之後揉麵的步驟可以參考其他的麵皮做法。https://icook.tw/recipes/305926

  • 擀好的餃子皮呈現淡淡的黃色,蒸、煎之後會變成透亮的金黃色哦。

    擀好的餃子皮呈現淡淡的黃色,蒸、煎之後會變成透亮的金黃色哦。

小撇步

南瓜肉本身富含水分,蒸過的南瓜可視作100%的液體,所以與麵粉結合食,不太需要再加多餘的水分,以免麵糰過濕。

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醺夜煮廚 153 食譜 1,878 粉絲

一邊煮飯一邊小酌是做便當菜最大的樂趣。

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留言

共 3 則
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  • Amy Wang
    Amy Wang

    請問 南瓜需要放涼嗎?還是要趁熱揉麵?

  • 林洧洧
    林洧洧

    請問鹽要加麵粉還是加南瓜?

    加在麵粉裡拌勻,不好意思忘了說明,已經更新食譜囉,謝謝~

  • Guo Fish
    Guo Fish

    請問麵粉是要用什麼粉?

    用中筋麵粉哦

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