滑蛋雪白菇🎶【好菇道營養料理】


 凱茜媽咪の廚房
305 食譜 949 粉絲
限12字

白白嫩嫩的雪白菇,
加上滑嫩的雞蛋;
營養豐富、孩子喜愛。
快速完成的料理,
當營養早餐、或便當菜,
都適宜喔。

份量
3 人份
時間
15 分鐘
食材
150克
3顆
2片
2株
調味料
1茶匙
適量
適量
  • 好菇道的雪白菇,白白淨淨的⋯很漂亮。

    好菇道的雪白菇,白白淨淨的⋯很漂亮。

  • 將雪白菇沖洗乾淨、剝成小朵小朵狀。

    將雪白菇沖洗乾淨、剝成小朵小朵狀。

  • 此食譜的主要食材:雪白菇、雞蛋。還有,準備薑絲、蔥花。

    此食譜的主要食材:雪白菇、雞蛋。還有,準備薑絲、蔥花。

  • 熱鍋、倒入1茶匙蔬菜油,爆香薑絲、然後雪白菇入鍋;再將調味料加入拌炒一下,蓋上鍋蓋、燜煮10分鐘,讓菇汁滲透出來。

    熱鍋、倒入1茶匙蔬菜油,爆香薑絲、然後雪白菇入鍋;再將調味料加入拌炒一下,蓋上鍋蓋、燜煮10分鐘,讓菇汁滲透出來。

  • 雞蛋打散,倒入鍋。

    雞蛋打散,倒入鍋。

  • 雞蛋與菇汁拌炒,口感滑嫩。

    雞蛋與菇汁拌炒,口感滑嫩。

  • 撒上蔥花,即可熄火。

    撒上蔥花,即可熄火。

  • 快速完成的好料理,開動。

    快速完成的好料理,開動。

小撇步

*快到《好菇道舞出菇Life-營養料理妙廚競賽》活動網站,加入妙廚行列,創造營養好身活。
https://campaign.pr.icook.com.tw/
hoktogoodlife/

2,945 瀏覽

也可以試試看

跟著做

覺得這道食譜很讚嗎?

快按讚或收藏起來吧!

限12字
 凱茜媽咪の廚房
305 食譜 949 粉絲

留言

default avatar

大家都在查

蛋糕苦瓜虎牌電子鍋秋葵涼麵絲瓜桂冠沙拉減肥餐南瓜楊枝甘露雞胸肉Bosch廚師機味噌湯杏鮑菇提拉米蘇曲奇餅乾泡芙滷肉3M真空保鮮盒冰棒龍鬚菜綠豆沙綠豆湯飛利浦萬用鍋鹽水雞胡瓜金牌咖哩塊蒸蛋破布子奶油乳酪新豬肉南瓜濃湯金針菇猴頭菇山東燒雞茄子巴斯克乳酪蛋糕瑪德蓮康寶自然鮮