滑蛋雪白菇🎶【好菇道營養料理】 白白嫩嫩的雪白菇, 加上滑嫩的雞蛋; 營養豐富、孩子喜愛。 快速完成的料理, 當營養早餐、或便當菜, 都適宜喔。

滑蛋雪白菇🎶【好菇道營養料理】


 凱茜媽咪の廚房
229 食譜 574 粉絲
收藏 91 留言 0
一起跟著做! 鼓勵作者

白白嫩嫩的雪白菇,
加上滑嫩的雞蛋;
營養豐富、孩子喜愛。
快速完成的料理,
當營養早餐、或便當菜,
都適宜喔。

份量
3 人份
時間
15 分鐘
熱量
食材
150克
3顆
2片
2株
調味料
1茶匙
適量
適量
  • 1
    好菇道的雪白菇,白白淨淨的⋯很漂亮。
  • 2
    將雪白菇沖洗乾淨、剝成小朵小朵狀。
  • 3
    此食譜的主要食材:雪白菇、雞蛋。還有,準備薑絲、蔥花。
  • 4
    熱鍋、倒入1茶匙蔬菜油,爆香薑絲、然後雪白菇入鍋;再將調味料加入拌炒一下,蓋上鍋蓋、燜煮10分鐘,讓菇汁滲透出來。
  • 5
    雞蛋打散,倒入鍋。
  • 6
    雞蛋與菇汁拌炒,口感滑嫩。
  • 7
    撒上蔥花,即可熄火。
  • 8
    快速完成的好料理,開動。
小撇步

*快到《好菇道舞出菇Life-營養料理妙廚競賽》活動網站,加入妙廚行列,創造營養好身活。
https://campaign.pr.icook.com.tw/
hoktogoodlife/

2019/08/30 發表 877 瀏覽
喜歡這篇食譜嗎? 快收藏起來或整理到清單吧!
 凱茜媽咪の廚房
229 食譜 574 粉絲

有 0 人跟著做 一起跟著做!上傳照片感謝作者

將照片拖放到此即可上傳

看更多相關食譜

猜你可能會喜歡

討論共 0 則

登入會員,討論人氣食譜秘訣

大家都在查

披薩微波爐飛利浦IH電子鍋燒肉牛肉麵素食Bosch廚師機蜂蜜紅豆便當芋頭普格義大利麵醬滷味臭豆腐拉麵泡麵洛神花鮑魚WMF快力鍋冰淇淋芒果鑄鐵鍋迷迭香史雲生雞湯火龍果秋葵獅王洗碗精水波爐百香果舒肥機3M真空保鮮盒檸檬馬卡龍壽喜燒棉花糖鳳梨蛋捲鳳梨酥早午餐奇異果奇亞籽壽司土豆枸杞減肥餐涼拌小黃瓜芭樂虎牌電子鍋南瓜濃湯水果