蔥蛋雪白菇菇(減脂料理)


奇媽咪簡單廚房🍳
189 食譜 1,476 粉絲
限12字

「雪白菇」..
是個營養豐富又低熱量的食材,
這次選擇家中最常有的雞蛋、蔥來搭配,
還有一個食材-玉米筍。
高營養啦!而且無負擔!
重點有好吃下飯,簡單五分鐘料理歐。

用簡單的料理方式,讓自己也能品嚐到餐廳的風味🌸

食材
一包
一顆
一茶匙
四根
30克
調味料
1/6茶匙
少許
少許
  • 1. 雪白菇洗淨剝散、蒜頭切丁、玉米筍切半備著。

    1. 雪白菇洗淨剝散、蒜頭切丁、玉米筍切半備著。

  • 2. 準備一個鍋子倒入些許的油,先將蒜丁偏香後,下雪白菇、玉米筍。

    2. 準備一個鍋子倒入些許的油,先將蒜丁偏香後,下雪白菇、玉米筍。

  • 3. 再下雞蛋、調味料、水拌炒就完成囉✅(雞蛋等凝固再拌炒歐)

    3. 再下雞蛋、調味料、水拌炒就完成囉✅(雞蛋等凝固再拌炒歐)

  • 完成✅

    完成✅

  • 完成✅

    完成✅

3,767 瀏覽

也可以試試看

跟著做

覺得這道食譜很讚嗎?

快按讚或收藏起來吧!

限12字
奇媽咪簡單廚房🍳
189 食譜 1,476 粉絲

猜你可能會喜歡

留言

default avatar

網友都在看

大家都在查

蛋糕苦瓜桂冠沙拉秋葵涼麵絲瓜3M真空保鮮盒減肥餐南瓜楊枝甘露雞胸肉金牌咖哩塊味噌湯杏鮑菇康寶自然鮮曲奇餅乾泡芙滷肉虎牌電子鍋冰棒龍鬚菜綠豆沙綠豆湯飛利浦萬用鍋鹽水雞胡瓜茄子蒸蛋破布子奶油乳酪新豬肉南瓜濃湯金針菇猴頭菇山東燒雞提拉米蘇巴斯克乳酪蛋糕瑪德蓮Bosch廚師機