金莎野菇 低碳生酮


Cream kitchen
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限12字

就算控制飲食在低碳生酮
還是可以煮一碗蒟蒻晶米
炒一盤金莎野菇
就超滿足了 🔥🔥

份量
3 人份
時間
15 分鐘
食材
1-2顆
適量
5瓣
1小根
  • 切蔥花、鹹蛋白蛋黃分開,並切散,蛋黃壓扁,蒜頭切末,香菇切一半

    切蔥花、鹹蛋白蛋黃分開,並切散,蛋黃壓扁,蒜頭切末,香菇切一半

  • 蒜頭辣椒下鍋爆香,再加入壓扁的蛋黃炒至有點泡泡,再加入香菇炒軟

    蒜頭辣椒下鍋爆香,再加入壓扁的蛋黃炒至有點泡泡,再加入香菇炒軟

  • 香菇炒軟後再加入蔥花及蛋白末,炒均勻即可上桌! 簡單美味料理就出爐啦~

    香菇炒軟後再加入蔥花及蛋白末,炒均勻即可上桌! 簡單美味料理就出爐啦~

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