生酮版炒小魚乾（零食）
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如果堅果類沒有過量的疑慮，可以加入花生、杏仁等堅果進入拌炒。
不需要技術就可以完成的營養小零食。
份量
4
人份
時間
15
分鐘
食材
-
1小魚乾，南北雜貨或網路購物平台都有賣 -
2醬料組的粉末類攪拌混合均勻
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3醬油加水煮到冒小泡
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4加入攪拌均勻的醬料粉末組
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5煮成稍微濃稠的醬汁
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6熱鍋，放入橄欖油
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7小魚乾放下去拌炒
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8拌炒五分鐘呈現微焦黃的酥脆狀
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9加入醬汁拌炒均勻
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10炒到蜜汁光澤熄火
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11完成
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