低醣料理 <蔬菜> 白酒檸香炒蒔蘿

生活美食家Nancy老師/NC5
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描述

蒔蘿除了跟海鮮料理是絕配, 拌炒也很美味喔.
我最喜歡的是白酒搭配檸檬汁炒蒔蘿, 分享給大家.

份量

4 人份

時間

15 分鐘

食材

150g
30g
約20g
3g
2匙
5g

步驟

  • 將橄欖油倒入鍋內, 再放蒜末炒香至金黃色.

    將橄欖油倒入鍋內, 再放蒜末炒香至金黃色.

  • 蒔蘿取葉子的部分, 全部放入鍋內翻炒.

    蒔蘿取葉子的部分, 全部放入鍋內翻炒.

  • 分兩次慢慢加入白酒拌炒.

    分兩次慢慢加入白酒拌炒.

  • 最後加入檸檬汁, 海鹽拌炒均勻即可美味上桌.

    最後加入檸檬汁, 海鹽拌炒均勻即可美味上桌.

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生活美食家Nancy老師/NC5 300 食譜 2,238 粉絲

擅長西式料理, 健康創意料理,生活美學佈置, 對於健康飲食, 優雅生活很有心得. 常應各大公司行號之邀, 舉辦企業料理講座,分享健康飲食正確概念. 不定期曝光於平面媒體料理示範, 及料理活動記者會, 擔任烹飪老師. 平日經營自媒體, 分享料理影片,獲得網友高度好評. 生活美學教室: NC5 Studio 美好, 理所當然 HTTP://www.facebook.com/NC5Studio

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