杏鮑菇瓜仔肉 用杏鮑菇取代一半的絞肉煮的瓜仔肉,完全吃不出來裡面加了杏鮑菇,這樣子吃更健康。

杏鮑菇瓜仔肉


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用杏鮑菇取代一半的絞肉煮的瓜仔肉,完全吃不出來裡面加了杏鮑菇,這樣子吃更健康。

食材
0.8碗
數瓣
少許
適量
4湯匙
1.5碗
  • 1
    杏鮑菇切丁
  • 2
    豬脥心絞肉
  • 3
    醃漬瓜仔切粗碎
  • 4
    蒜頭切碎
  • 5
    爆香蒜末
  • 6
    倒入豬胛心絞肉,拌炒,加入黑白胡椒粉,炒至微黃。
  • 7
    加入切粗碎的醃瓜仔。
  • 8
    加入瓜仔湯汁4湯匙,水1.5碗,中小火悶煮。
  • 9
    再加入杏鮑菇切丁,一起悶煮收汁到一半的湯汁,即可。
  • 10
    成品:杏鮑菇瓜仔肉。
小撇步

#想減肥要吃肉又不想攝取過多肉的方法,完全吃不出裡面有杏鮑菇哦!

2019/07/28 發表 1,384 瀏覽
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