蛋煎雞胸肉 懂吃懂食 103 食譜 266 粉絲 追蹤 1,168 說讚 7 跟著做 2 留言 讚 收藏 吃起來就像雞塊一樣，帶便當、給小朋友做點心都超適合 歡迎來我的FB逛逛 https://www.facebook.com/enjoyeat.organic 食材 雞胸肉 一片 鹽巴 少許 白胡椒 少許 雞蛋 2顆 紅蘿蔔末 適量 青蔥末 適量 麵粉 適量 雞胸肉先切成小塊薄片，用鹽巴、胡椒醃製10分鐘 紅蘿蔔和青蔥切末，拌入蛋液，少許鹽巴調味 醃好的雞胸肉沾少許的麵粉，再沾上蛋液 放入鍋內兩面煎熟即可 2019/05/30 發表 1.8 萬 瀏覽
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