鑄鐵鍋無水料理 高麗菜悶雞肉
懂吃懂食這鍋…看起來…有點雜亂 顏色也沒有很美 但是 作法很簡單，也很下飯 都是吃食材的甜味，營養也滿分 歡迎來我的FB逛逛 http...
食材：去骨雞腿、醬油膏、米酒、白胡椒、薑末、蒜末、紅蘿蔔、鴻禧菇、金針菇、高麗菜、蔥花
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康寶濃湯嫩豆腐蒸蛋
懂吃懂食把康寶濃湯加進蒸蛋裡 玉米濃湯口味的蒸蛋 小孩應該會很愛 歡迎來我的FB逛逛 https://www.facebook.com...
食材：康寶濃湯、雞蛋、水、嫩豆腐
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自製地瓜圓
懂吃懂食做地瓜圓真的很簡單耶！ 歡迎來我的FB逛逛 https://www.facebook.com/enjoyeat.organic
食材：地瓜、地瓜粉、水、糖、太白粉
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簡單材料自製奶酥
懂吃懂食用三種簡單的材料攪拌在一起，塗在吐司上，方便當早餐、下午茶 歡迎來我的FB逛逛 https://www.facebook.co...
食材：奶油、麵粉、砂糖、吐司
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肉燥油豆腐
懂吃懂食簡易版的肉燥油豆腐，快速上桌 歡迎來我的FB逛逛 https://www.facebook.com/enjoyeat.organic
食材：油豆腐、絞肉、蒜頭、醬油、冰糖、米酒、蔥花
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海苔起司蛋捲
懂吃懂食歡迎來我的FB逛逛 https://www.facebook.com/enjoyeat.organic
食材：雞蛋、海苔、起司
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韓式辣烤雞翅腿
懂吃懂食簡單作法的韓式烤雞 歡迎來我的FB逛逛 https://www.facebook.com/enjoyeat.organic
食材：雞翅腿、芝麻粒、韓式辣醬、醬油、醬油膏、米酒、冰糖、蒜末
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冬瓜獅子頭
懂吃懂食天氣太熱冬瓜不煮湯 放獅子頭用紅燒的 歡迎來我的FB逛逛 https://www.facebook.com/enjoyeat.o...
食材：冬瓜、獅子頭、薑片、醬油、白胡椒
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涼拌豆腐
懂吃懂食夏天涼拌豆腐是必備料理 歡迎來我的FB逛逛 https://www.facebook.com/enjoyeat.organic
食材：嫩豆腐、醬油膏、肉鬆或素鬆
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瓜仔肉
懂吃懂食瓜仔肉拌飯很好吃 歡迎來我的FB逛逛 https://www.facebook.com/enjoyeat.organic
食材：條瓜、絞肉、醬油、香油
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檸檬蝦
懂吃懂食簡單的檸檬蝦料理 歡迎來我的FB逛逛 https://www.facebook.com/enjoyeat.organic
食材：蝦子、蒜末、檸檬汁、糖、蔥花
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筊白筍炒蛋
懂吃懂食歡迎來我的FB逛逛 https://www.facebook.com/enjoyeat.organic
食材：筊白筍、雞蛋、鹽巴
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木瓜牛奶的完美比例
懂吃懂食果汁自己打，最健康 歡迎來我的FB逛逛 https://www.facebook.com/enjoyeat.organic
食材：木瓜、鮮奶、糖或蜂蜜
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小黃瓜拌炒金針菇
懂吃懂食用炒的、用拌的都可以 歡迎來我的FB逛逛 https://www.facebook.com/enjoyeat.organic
食材：小黃瓜、紅蘿蔔、金針菇、鹽巴、香油、白胡椒
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蕃茄燉雞（椰棗）
懂吃懂食調味只有用鹽巴和米酒 蕃茄的酸，椰棗的甜 就自然帶出食物的香氣 歡迎來我的FB逛逛 https://www.facebook...
食材：雞腿去骨切小塊、蕃茄、蒜末、鹽巴、米酒、椰棗（可放可不放）、蔥花
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雪白菇炒蛋佐青蔥
懂吃懂食雪白菇炒蛋有點單調 加了蔥花味道更有層次 歡迎來我的FB逛逛 https://www.facebook.com/enjoye...
食材：雪白菇、雞蛋、蔥花、鹽巴、胡椒
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蔥燒豆腐升級版
懂吃懂食一個偷懶的概念 本來要蔥燒豆腐，乾脆跟豬肉片煮一起，這樣兩道菜燒一起，比較省工啦～ 歡迎來我的FB逛逛 https://ww...
食材：豆腐、豬肉片、蔥花、醬油、冰糖
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金沙南瓜
懂吃懂食鹹蛋+南瓜，甜鹹合一 歡迎來我的FB逛逛 https://www.facebook.com/enjoyeat.organic
食材：南瓜、鹹蛋
