靜yiii 2 食譜 6 粉絲 追蹤 嫩煎雞胸肉 214 說讚 1 一起做 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 份量 1 人份 時間 10 分鐘 食材 市售雞胸肉 一份 鹽巴 一小匙 黑胡椒 適量 步驟 雞肉加入鹽巴黑胡椒揉捏幾下後靜置十五分鐘 大火煎五分鐘,翻面後中火煎五分鐘,火關掉後蓋上鍋蓋燜兩分鐘 小撇步 我用的方法並沒有把超市賣的雞胸肉再橫切,如雞胸肉如果太薄大概正反面三分鐘在加燜兩分鐘就好 1.3 萬 瀏覽 2019/06/12 發表