嫩煎雞胸肉 靜yiiii懶惰的吃貨 2 食譜 6 粉絲 追蹤 213 說讚 1 跟著做 留言 讚收藏新增分類限12字新增分類新增分類完成 份量 1 人份 時間 10 分鐘 食材 市售雞胸肉 一份 鹽巴 一小匙 黑胡椒 適量 雞肉加入鹽巴黑胡椒揉捏幾下後靜置十五分鐘 大火煎五分鐘，翻面後中火煎五分鐘，火關掉後蓋上鍋蓋燜兩分鐘 小撇步 我用的方法並沒有把超市賣的雞胸肉再橫切，如雞胸肉如果太薄大概正反面三分鐘在加燜兩分鐘就好 2019/06/12 發表 9,042 瀏覽
![[西餐] 不失敗嫩煎雞胸肉](https://imageproxy.icook.network/resize?height=150&nocrop=false&stripmeta=true&type=auto&url=http%3A%2F%2Ftokyo-kitchen.icook.tw.s3.amazonaws.com%2Fuploads%2Frecipe%2Fcover%2F246631%2F0516115765b0d9a9.jpg&width=200)
墨里
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