滷翅小腿便當

描述
今天到市場晃到一攤有機蔬菜,買了沒料理過得菊苣老闆娘說菊苣單吃當沙拉會有苦味,但只要料理過苦味也會跟著不見,煎蛋可以吃到菊苣清脆口感,今天試了和吻仔魚煎蛋捲,果真非常好吃喔!😋
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💕我有ig囉!收尋~jwen0322 佳雯的愛妻便當🍱每天即時更新老公的減脂便當文 我是一位愛烹調、愛健身的媽咪… 關於減脂、減醣…… 必需均衡飲食,減掉平常攝取過多精緻澱粉 ❌不能斷醣…… 👉減脂過程~吃原型食物、加工製品不吃、不吃水煮餐。 👉優質澱粉、蛋白質要有、蔬菜豐富多元、好的油脂
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