蒜頭炒牛肉 分享傳送傳送列印 美人妤 15 食譜 11 粉絲 追蹤 24 說讚 跟著做 留言 讚收藏新增分類限12字新增分類新增分類完成 簡單、夠味、好下飯蛋白質料理 份量 2 人份 時間 20 分鐘 熱量 看熱量 食材 牛肉火鍋片 200克 蒜頭 2-3顆 薑 一片 醃料 香菇素蠔油 兩大匙 味霖 一大匙 白胡椒粉 適量 油品 鵝油 一匙 1 用醃料抓醃牛肉，放置10-15分鐘 2 起油鍋，放薑片、蒜頭， 直到薑片旁冒泡泡代表熱度夠， 放肉片翻炒至熟，約五分鐘， 最後一分鐘關火蓋蓋子悶一下，完成。 2019/05/20 發表 990 瀏覽
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