儀家儀食 7 食譜 32 粉絲 追蹤 芒果酪梨雞絲沙拉 描述 夏日減醣好夥伴 140 說讚 1 一起做 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 份量 1 人份 時間 20 分鐘 熱量 VIP 限定功能VIP 獨享 食材 雞胸肉 一片 蔥 一支 薑片 6片 酪梨 一顆 芒果 1/3顆 醬汁 番茄醬 2匙 蜂蜜 一匙 醋 酌量 步驟 水滾後放入蔥薑及雞胸肉片煮熟 可以視個人習慣 (加入少許米酒去腥) 將雞胸肉撕成絲狀 酪梨及芒果切塊 均勻擺放後淋上醬汁完成 7,196 瀏覽 2019/04/28 發表