活力滿分💯精力湯*萍姊 分享傳送傳送列印 萍姊 204 食譜 224 粉絲 追蹤 27 說讚 跟著做 留言 讚收藏新增分類限12字新增分類新增分類完成 新鮮的蔬菜水果加堅果，打成精力湯好喝又營養，早上一杯精力充沛！ 份量 3 人份 時間 10 分鐘 食材 香蕉 1/2根 鳳梨 1/4塊 芭樂 1/4塊 地瓜葉 1把 腰果 15顆 冷開水 1.5杯 糖（可省略） 10g 1 選擇喜歡的蔬果，建議展現甜味的鳳梨不可少。 2 食材洗淨，切塊。 3 可替換其他堅果。 4 全部丟進蔬果調理機。 5 稀哩嘩啦地打成汁。 2019/04/26 發表 1,356 瀏覽
![[綠藤芽食譜] 葡萄芭樂精力湯](https://imageproxy.icook.network/resize?height=150&nocrop=false&stripmeta=true&type=auto&url=http%3A%2F%2Ftokyo-kitchen.icook.tw.s3.amazonaws.com%2Fuploads%2Frecipe%2Fcover%2F98738%2Fa346e1e7fd612a49.jpg&width=200)
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