海鮮煎餅
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簡單.健康.清爽.營養
減糖料理
份量
2
人份
時間
10
分鐘
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1先將高麗菜切絲.少許的蔥.雞蛋。 -
2放入吻仔魚.蝦仁。
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3攪拌均勻後，放入鹽.胡椒粉。
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4先熱鍋，放入少許的油。
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5將攪拌均勻的食材放入。
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6進行翻面。
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7上桌享用美食。
小撇步
1.先將步驟1攪拌均勻，用筷子比較方便。
2.進行步驟2攪拌時，可以使用湯匙。
3.記得要鋪平，才會受熱均勻。
4.食材都要沾到蛋液。
*在食材的部分可以自行增加喜好。
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