海鮮煎餅

維芝芝
3 食譜 4 粉絲

簡單.健康.清爽.營養
減糖料理

份量
2 人份
時間
10 分鐘

食材

1/4顆
3顆
少許
7-8尾
2匙
1匙
少許
  • 先將高麗菜切絲.少許的蔥.雞蛋。

    先將高麗菜切絲.少許的蔥.雞蛋。

  • 放入吻仔魚.蝦仁。

    放入吻仔魚.蝦仁。

  • 攪拌均勻後,放入鹽.胡椒粉。

    攪拌均勻後,放入鹽.胡椒粉。

  • 先熱鍋,放入少許的油。

    先熱鍋,放入少許的油。

  • 將攪拌均勻的食材放入。

    將攪拌均勻的食材放入。

  • 進行翻面。

    進行翻面。

  • 上桌享用美食。

    上桌享用美食。

小撇步

1.先將步驟1攪拌均勻,用筷子比較方便。
2.進行步驟2攪拌時,可以使用湯匙。
3.記得要鋪平,才會受熱均勻。
4.食材都要沾到蛋液。

*在食材的部分可以自行增加喜好。

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