【四季江戶味之秋季料理】軍機鍋-雞肉丸子鍋+湯底粥

描述
談到台灣秋季,其實開始適合吃熱呼呼の鍋物了,爬文後好像肉丸火鍋最受歡迎,今天美魔女xJolyn將雞胸肉做成雞肉丸子,加上秋季時節中脆口鴻喜菇,食用丸子後の鍋底不要喝掉,日本人都喜愛最後再現煮*鍋底粥*來個完美ENDING.^^
脂肪低、高蛋白質的雞胸肉作出的日式軍機鍋,很健康、熱量也不高,但是台灣很少店家販賣此種料理,所以跟著我一起來作這道暖呼呼料理吧。
食材
步驟
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用手均勻抓勻10分後,如圖成綿密的雞漿狀
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熱鍋1000cc的水,加入一大匙鰹魚粉後,離鍋,用小湯匙弄成一個小球狀置入熱湯中(不要攪動)
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依序做完後(可作50小顆),過了5分,即可用大湯匙撈出至調理碗中備用,湯別倒掉可作*鰹魚湯底*備用~
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備小陶鍋加入450cc步驟4鍋中的*鰹魚湯底*,再加入味噌/味醂後,再加15顆雞肉丸子,另加秋季食材鴻喜菇-
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吃完丸子後,可以將湯底加熱,加入一碗白飯待滾軟後
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加入鴻喜菇
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這時關火,加倒入蛋液
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撒上蔥花/生菜拌勻,加入一小匙塩調味
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撒上白芝麻即可食用.finished~
小撇步
【美魔女xJolyn】say:
1.雞肉丸子成本約一個3元,小陶鍋約15顆雞肉丸子
2.粥+白芝麻是一道香氣很夠的粥品~
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