愛料理官方品牌廚房 504 食譜 2.5 萬 粉絲 追蹤 咕咾肉 描述 酸甜風味的咕咾肉,以炸過的豬肉塊裹上特調醬汁,相當開胃下飯,是大人小孩都喜愛的熱炒菜! #家常食材 #豬肉 #家常菜 #熱炒 收錄在:如何拍出好看的料理美食照?這些吸睛必備拍照技巧一定要會! 3,223 說讚 10 一起做 1 留言 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 份量 4 人份 時間 45 分鐘 食材 豬胛心肉 300克 地瓜粉 適量 番茄醬 60克 水 45克 糖 30克 白醋 45克 黃甜椒 半個 紅甜椒 半個 鳳梨 1/4個 太白粉水 適量 醃料 蛋 1顆 醬油 15克 米酒 15克 白胡椒粉 3克 太白粉 15克 步驟 用菜刀將豬胛心肉拍鬆,再切成塊狀。 將豬胛心肉與全蛋、醬油、米酒、白胡椒粉混合均勻,再倒入太白粉拌勻,靜置醃製20分鐘。 將醃製好的豬胛心肉,外表均勻沾裹地瓜粉,靜置5分鐘返潮。 將油鍋加熱至160度,放入豬胛心肉炸至表面金黃。 把番茄醬、水、糖、白醋拌勻製作成醬汁。 鍋中下油,放入洋蔥拌炒,倒入醬汁煮至微滾。 放入炸過的肉塊拌炒均勻,接著下紅、黃甜椒、鳳梨拌炒,最後倒入適量的太白粉水勾芡拌炒即完成囉~ 6.1 萬 瀏覽 2019/03/04 發表