海鮮乳酪絲燴飯（一鍋到底）
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1準備材料 其實也沒什麼好準備，就薑切絲、透抽弄一弄 -
2處理很煩的透抽（？）、還魷魚（？）
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3把透抽（？）切一切，跟米酒、薑絲拌一拌去它的腥味
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4倒黑橄欖油（或妳高興的油）、放蝦米、蔥、蒜炒香
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5再放透抽跟魩仔魚
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6炒個幾下再放干貝
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7加水、讓它們你儂我儂
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8放飯 你也可以丟生米慢慢煮 但我沒什麼耐心，所以丟現成的 因為我們家低碳、所以飯其實也都是放一個意思，主要是給小屁孩吃的
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9讓米熬一下
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10放白菜、跟蛋液
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11湯汁快收乾時放乳酪絲 你也可以不放、我放也只是因為我喜歡而已
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12起鍋
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