自製漢堡肉
食材：絞肉、洋蔥、紅蘿蔔、黑胡椒、牛奶、雞蛋
萬用鍋-麻油雞 麵線 蛋
食材：雞肉、雞睪丸、豬血糕、高麗菜、紅棗（或枸杞）
海鮮蒜味蝴蝶麵
義大利麵雖說是低gi，但我還是吃的蠻少的
食材：蝴蝶麵、海鮮
千張起司蛋餅
食材：千張、蛋、菜、起司
涼拌豆芽
食材：豆芽菜
千張韭菜鍋貼
這個內餡加了冬粉跟豆腐塊就是韭菜盒
食材：絞肉、韭菜、千張
萬用鍋-蠔油炒薑黃雞腿肉
這道其實是為了消滅我家吃不完的薑黃粉、沒想到這樣做還很好吃，就變成我們家的一道菜了
食材：薑黃粉、米酒、蠔油、辣椒、雞腿肉
萬用鍋-老菜脯香菇雞湯
食材：雞腿肉、紅棗、老菜脯、乾香菇
萬用鍋-牛排 蛋炒飯 炒空心菜時蔬
這四道大概半小時。 吃完剛好湯也煮好了
食材：牛排、空心菜、鴻禧菇 金針菇、隔夜飯、蛋
萬用鍋-煎牛排再順便弄一道蔬菜
食材：牛排、蔬菜們、生菜
萬用鍋-蒸魚蒸蛋
食材：魚、蛋
飛利浦萬用鍋-我忘記放薑黃的咖哩
其實煮這道是為了用掉家裡的薑黃粉，但我跟先生卻忘記這事了，我們真的很懊惱
食材：雞腿肉、看妳家有什麼菜就丟吧、咖哩塊、漏掉的蘋果跟薑黃粉所以我沒放