微波爐版南瓜炒蛋 料理是一件幸福的事,分享食譜則是分享幸福給更多的人。在這裡你可以尋找喜愛的食譜,也可以驕傲分享自己的食譜,認識和你一樣喜愛料理的朋友。

微波爐版南瓜炒蛋


收藏 19 留言 0
一起跟著做! 鼓勵作者
份量
3 人份
時間
5 分鐘
熱量
食材
南瓜
1/2顆
胡蘿蔔
半條
木耳
2片
1顆
調味料
1小匙
橄欖油
1匙
黑胡椒
少許
  • 1
    將南瓜、胡蘿蔔削皮切成條狀,木耳切成條狀,蛋液打好備於一旁
  • 2
    將南瓜、胡蘿蔔、木耳置於花三島砂鍋中,淋上橄欖油及鹽拌勻,蓋上鍋蓋以700W微波3分鐘
  • 3
    掀蓋加入蛋液拌一下,蓋上鍋蓋,以700W微波1分鐘
  • 4
    掀蓋,用矽膠刮刀將蛋和蔬菜拌炒一下,灑上黑胡椒再拌炒一下,蓋上鍋蓋,以700W微波1分鐘即可
2019/02/21 發表 992 瀏覽
喜歡這篇食譜嗎? 快收藏起來或整理到清單吧!

有 0 人跟著做 一起跟著做!上傳照片感謝作者

將照片拖放到此即可上傳

看更多相關食譜

猜你可能會喜歡

討論共 0 則

登入會員,討論人氣食譜秘訣