百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
Gloria Deng
112 食譜 415 粉絲

微波爐版南瓜炒蛋

微波爐版南瓜炒蛋
53 說讚

份量

3 人份

時間

5 分鐘

食材

調味料

步驟

  • 南瓜、胡蘿蔔削皮切成條狀,木耳切成條狀,蛋液打好備於一旁

  • 南瓜、胡蘿蔔、木耳置於花三島砂鍋中,淋上橄欖油及鹽拌勻,蓋上鍋蓋以700W微波3分鐘

  • 掀蓋加入蛋液拌一下,蓋上鍋蓋,以700W微波1分鐘

  • 掀蓋,用矽膠刮刀將蛋和蔬菜拌炒一下,灑上黑胡椒再拌炒一下,蓋上鍋蓋,以700W微波1分鐘即可

6,585 瀏覽
avatar
Gloria Deng 112 食譜 415 粉絲

不喜歡在瓦斯爐前香汗淋漓,也不想洗重重炒菜鍋的懶婦

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

炒麵 金針菇 四季豆 地瓜 娃娃菜 香菇雞湯 排骨 滷肉 茄子 酸辣湯 三杯雞 家常菜 高麗菜飯 雞蛋豆腐 粽子 炒飯 雞湯 糖醋排骨 南瓜 涼拌小黃瓜 番茄 杏鮑菇 高麗菜 早餐 義大利麵 小黃瓜 麻婆豆腐 雞胸肉 台式泡菜 瓜仔肉 竹筍 鮭魚 蕃茄燉牛肉 糖葫蘆 湯麵 玉米濃湯 雞肉 打拋豬 番茄炒蛋 蒸蛋 櫛瓜 白菜滷 馬鈴薯 餅乾 低脂高蛋白 馬鈴薯燉肉 花椰菜 豆腐 菠菜