泰式梅花肉炒高麗菜心 分享傳送傳送列印 壹津食煮 100 食譜 906 粉絲 追蹤 142 說讚 1 跟著做 留言 讚收藏新增分類限12字新增分類新增分類完成 最近愛上高麗菜心，脆脆的口感炒成泰式的好下飯，也適合帶便當。 份量 2 人份 時間 5 分鐘 食材 梅花肉片（全聯買） 半盒 蒜末 適量 朝天椒 少許 高麗菜心 6朵 調味料 素蠔油 一匙5ml 魚露 一匙5ml 鹽 少許 水 30ml 1 起油鍋放入蒜末朝天椒爆炒出香味 2 放入梅花肉片炒至反白 3 梅花肉炒白，炒香後，放入高麗菜心炒。 4 等高麗菜心炒至快熟，導入調味料，開大火炒至收汁。 5 完成 2018/12/14 發表 3,620 瀏覽
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