百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
品靚上菜 PJ Cook
348 食譜 1.6 萬 粉絲

品靚上菜-【妊娠糖尿病菜單】綠花椰豬腳

品靚上菜-【妊娠糖尿病菜單】綠花椰豬腳

描述

正餐重點:醣類含主食3份水果1份(約1碗)
蔬菜煮熟1~2份 (1份半飯碗量)
蛋白質如肉,海鮮,蛋,豆類2份

料理時常為了讓醬汁可以巴住食材,通常會使用芡粉(太白粉),此期間要記住忌用喔~ 因為太白粉也屬於醣類,也是會影響血糖的~喔我之前那麼愛吃蚵仔煎>< 媽呀~我錯了~~

食材

主菜
蔬菜
主食
水果

步驟

小撇步

正餐重點:醣類含主食3份水果1份(約1碗)
蔬菜煮熟1~2份 (1份半飯碗量)
蛋白質如肉,海鮮,蛋,豆類2份

8,708 瀏覽
avatar
品靚上菜 PJ Cook 348 食譜 1.6 萬 粉絲

喜歡料理喜愛美食 喜歡分享天馬行空的創意料理,也 喜歡傳統家常的美味 粉絲團 品靚上菜PJcook www.facebook.com/PinJingcook

繼續閱讀

也可以試試看

有 1 個一起做

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

粽子 雞胸肉 台式泡菜 滷肉 豆腐 早餐 櫛瓜 炒飯 糖醋排骨 花椰菜 四季豆 竹筍 涼拌小黃瓜 排骨 炒麵 餅乾 馬鈴薯 雞蛋豆腐 鮭魚 低脂高蛋白 高麗菜 菠菜 雞湯 香菇雞湯 高麗菜飯 酸辣湯 地瓜 小黃瓜 南瓜 馬鈴薯燉肉 義大利麵 雞肉 杏鮑菇 瓜仔肉 番茄炒蛋 茄子 糖葫蘆 番茄 打拋豬 蒸蛋 湯麵 娃娃菜 家常菜 玉米濃湯 三杯雞 白菜滷 蕃茄燉牛肉 麻婆豆腐 金針菇