養顏又養身--地瓜豆漿
描述
豆漿含鐵是牛奶的6倍，更是優質植物性蛋白質的主要來源，具有養顏美白、防癌、延緩衰老、抗氧化作用，對於婦女更年期症候群也有調節作用。
地瓜含豐富纖維質、維生素C、E與β胡蘿蔔素，能暖胃、通便秘，還具有排毒的功效。
將這兩種養生食品打成果汁，喝起來非常香濃，還能品嚐到地瓜綿密香甜口感^O^
當早餐的飲料最棒，每天早上來一杯，告別便秘、養顏又健身^^
flora
607
食譜
2.2 萬
粉絲
抱持美麗心情‧創作美麗料理 Flora熱誠分享‧歡迎〝訂閱〞 Flora部落格http://yuflora.pixnet.net/blog FB粉絲團 https://goo.gl/HGjJKm
繼續閱讀也可以試試看
一起做
一起做，上傳照片鼓勵作者
大家都在查
馬鈴薯 粽子 高麗菜 地瓜 打拋豬 雞湯 南瓜 麻婆豆腐 竹筍 雞胸肉 鮭魚 白菜滷 糖葫蘆 餅乾 娃娃菜 蒸蛋 三杯雞 早餐 湯 蕃茄燉牛肉 花椰菜 排骨 湯麵 茄子 四季豆 金針菇 酸辣湯 菠菜 番茄 台式泡菜 糖醋排骨 義大利麵 杏鮑菇 炒飯 炒麵 瓜仔肉 玉米濃湯 低脂高蛋白 馬鈴薯燉肉 小黃瓜 櫛瓜 香菇雞湯 番茄炒蛋 涼拌小黃瓜 雞肉 高麗菜飯 豆腐 雞蛋豆腐 家常菜 滷肉