養顏又養身--地瓜豆漿 豆漿含鐵是牛奶的6倍,更是優質植物性蛋白質的主要來源,具有養顏美白、防癌、延緩衰老、抗氧化作用,對於婦女更年期症候群也有調節作用。 地瓜含豐富纖維質、維生...

養顏又養身--地瓜豆漿


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豆漿含鐵是牛奶的6倍,更是優質植物性蛋白質的主要來源,具有養顏美白、防癌、延緩衰老、抗氧化作用,對於婦女更年期症候群也有調節作用。

地瓜含豐富纖維質、維生素C、E與β胡蘿蔔素,能暖胃、通便秘,還具有排毒的功效。

將這兩種養生食品打成果汁,喝起來非常香濃,還能品嚐到地瓜綿密香甜口感^O^

當早餐的飲料最棒,每天早上來一杯,告別便秘、養顏又健身^^

熱量
食材
450毫升
1顆
  • 1
    熟地瓜去皮和豆漿用果汁機打勻
  • 2
    地瓜本身含有糖分,不加糖已經很香濃好喝,喜歡甜一點就使用含糖豆漿。
2012/09/14 發表 2.3 萬 瀏覽
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