紫地瓜豆漿

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沙沙的口感,粉粉的淺紫,充滿夢幻與營養,讓一整天元氣滿滿!非常適合早餐與點心的飲品。

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烹調時間15分鐘

食材

紫地瓜 1條(取100g
無糖豆漿(微糖可) 300cc
  • 1 1.將紫地瓜外皮刷洗乾淨,去頭尾。
  • 2 2.放入電鍋內鍋,外鍋3/4米杯水,按下電源蒸熟。
  • 3 3.取熟紫地瓜約100g,切小塊狀。
  • 4 4.加入豆漿。
  • 5 5.以果汁機打均勻即可。
  • 6 6.倒出至杯具中即可飲用。
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小撇步

1.豆漿部份可以以牛奶或鮮奶代替。
2.若想喝冰飲:可加入少許的冰塊;熱飲:可將豆漿或鮮奶先溫熱。

2015/10/18 發表 2,250 瀏覽

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