海鮮蔬果溫沙拉🥗

rolieva日常起居
102 食譜 676 粉絲

海鮮蔬果溫沙拉🥗 - 最近在嘗試減醣生酮食譜.老公當然是最好的實驗品啦!為了健康~

份量
2 人份
時間
30 分鐘

食材

1顆
小半盒
適量
半顆
2顆
  • 大陸妹撥開.一片一片洗淨.擦乾

    大陸妹撥開.一片一片洗淨.擦乾

  • 貝比生菜.洗淨.擦乾

    貝比生菜.洗淨.擦乾

  • 蕃茄切片.擺三面

    蕃茄切片.擺三面

  • 蝦仁加米酒.鹽.少許水.蒸熟.散布的點綴在空隙中

    蝦仁加米酒.鹽.少許水.蒸熟.散布的點綴在空隙中

  • 鮪魚罐頭.這是鹹度來源.我大約用1/3.隨意的挖幾勺

    鮪魚罐頭.這是鹹度來源.我大約用1/3.隨意的挖幾勺

  • 蒸熟蝦仁時.蛋放另一個碗.裝水淹過蛋.一起蒸熟.水煮蛋切四瓣/個.在空白處擺上

    蒸熟蝦仁時.蛋放另一個碗.裝水淹過蛋.一起蒸熟.水煮蛋切四瓣/個.在空白處擺上

  • 淋上鮪魚罐頭的油.磨點黑胡椒(所以.我沒有用醬料.就靠蝦仁的鹹度跟鮪魚罐頭的油)

    淋上鮪魚罐頭的油.磨點黑胡椒(所以.我沒有用醬料.就靠蝦仁的鹹度跟鮪魚罐頭的油)

  • 海鮮蔬果溫沙拉🥗.健康吃~

    海鮮蔬果溫沙拉🥗.健康吃~

小撇步

痞客邦 http://rolieva0911.pixnet.net/blog

YouTube請訂閱:rolieva 日常起居
https://www.youtube.com/channel/UCCHLH3-0pZ1FiLnyACW0wC

1.6 萬 瀏覽

跟著做

一起跟著做,上傳照片鼓勵作者

覺得這道食譜很讚嗎?

快按讚或收藏起來吧!
rolieva日常起居
102 食譜 676 粉絲

猜你可能會喜歡

留言

共 1 則
default avatar

  • 請問 大陸妹可以生吃啊?(第一次知道😂)

    我是這樣吃的.不過要撥開一片一片搓洗乾淨...擦乾.感謝您

網友都在看

大家都在查

鳳梨蝦球 鴨賞 壽喜燒 回鍋肉 新餐肉 炸年糕 植物肉 桂圓紅棗茶 東坡肉 佛跳牆 發糕 砂鍋魚頭 紅豆湯 糖醋排骨 豬腳 部隊鍋 雪q餅 脆皮燒肉 滴雞精 鮭魚 牛排 刈包 紅燒肉 蘿蔔糕 梅干扣肉 水餃 雞胸肉 天使紅蝦 石斑魚 湯圓 年菜 燉牛肉 滷豬腳 櫻花蝦 蝦子 糖醋魚 烏魚子 鱸魚 羊肉爐 泡菜鍋 新豬肉 麻油雞 素食年菜 紅燒牛肉 米糕 蒜頭雞湯 薑母鴨 鹽水雞 獅子頭 紅燒獅子頭