海鮮蔬果溫沙拉🥗


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限12字

海鮮蔬果溫沙拉🥗 - 最近在嘗試減醣生酮食譜.老公當然是最好的實驗品啦!為了健康~

份量
2 人份
時間
30 分鐘

食材

1顆
小半盒
適量
半顆
2顆
  • 大陸妹撥開.一片一片洗淨.擦乾

    大陸妹撥開.一片一片洗淨.擦乾

  • 貝比生菜.洗淨.擦乾

    貝比生菜.洗淨.擦乾

  • 蕃茄切片.擺三面

    蕃茄切片.擺三面

  • 蝦仁加米酒.鹽.少許水.蒸熟.散布的點綴在空隙中

    蝦仁加米酒.鹽.少許水.蒸熟.散布的點綴在空隙中

  • 鮪魚罐頭.這是鹹度來源.我大約用1/3.隨意的挖幾勺

    鮪魚罐頭.這是鹹度來源.我大約用1/3.隨意的挖幾勺

  • 蒸熟蝦仁時.蛋放另一個碗.裝水淹過蛋.一起蒸熟.水煮蛋切四瓣/個.在空白處擺上

    蒸熟蝦仁時.蛋放另一個碗.裝水淹過蛋.一起蒸熟.水煮蛋切四瓣/個.在空白處擺上

  • 淋上鮪魚罐頭的油.磨點黑胡椒(所以.我沒有用醬料.就靠蝦仁的鹹度跟鮪魚罐頭的油)

    淋上鮪魚罐頭的油.磨點黑胡椒(所以.我沒有用醬料.就靠蝦仁的鹹度跟鮪魚罐頭的油)

  • 海鮮蔬果溫沙拉🥗.健康吃~

    海鮮蔬果溫沙拉🥗.健康吃~

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留言

共 1 則
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  • 請問 大陸妹可以生吃啊?(第一次知道😂)
    我是這樣吃的.不過要撥開一片一片搓洗乾淨...擦乾.感謝您

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