JC 30 食譜 156 粉絲 追蹤 Pita bread 描述 簡易處理的餐點,pita bread有著滿滿的碳水,搭配貝比生菜、雞肉,非常適合健身前後吃 49 說讚 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 時間 5 分鐘 食材 Pita bread 1片 紫洋蔥 適量 貝比生菜 適量 雞肉 適量 芝麻醬 適量 步驟 1、將雞胸肉煎熟後用叉子刮成絲狀備用 2、將貝比生菜洗淨備用、並將紫洋蔥洗淨切絲狀備用 3將pita bread噴點水、放入烤箱或是平底鍋中加熱至膨脹 4、將餅皮切對半,並將袋口打開裝入事先備妥的生菜洋蔥及雞肉,最後淋上芝麻醬即完成 4,675 瀏覽 2018/07/25 發表