超簡單的健康早餐-玉美貝比生菜沙拉
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份量
1
人份
時間
10
分鐘
熱量
-
11.雞蛋裝碗、外鍋半碗水、先放入電鍋（3分鍾再悶一下）起鍋泡冷水比較好撥 2.洗食材 3.玉米筍放進樂扣玻璃盤內、加水蓋過玉米、加些許低鈉鹽、設定800W(3分鐘） （因為我的電鍋比較小、此步驟也可用電鍋取代、直接用盤子裝、不需加水在盤子） 4.等待的同時切番茄（十字對切） 5.玉米筍對切再切小 -
2盛盤後加上胡麻醬就可以吃囉！ （推薦好市多賣的胡麻醬～）
小撇步
*微波玉米筍比較脆
*電鍋蒸玉米筍比較甜跟入味
*如果要冰冰箱隔夜當早餐
胡麻醬記得隔天早上要吃的時候再加
才不會讓生菜的爽脆口感消失了
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