小蘋果之絲瓜蛤蠣～南京旗萬用鍋 分享傳送傳送列印 小蘋果 50 食譜 18 粉絲 追蹤 26 說讚 跟著做 留言 讚收藏新增分類限12字新增分類新增分類完成 家常拿手菜～ 份量 4 人份 時間 20 分鐘 熱量 看熱量 食材 蛤蠣 300公克 絲瓜 一條 蒜頭 三顆 鹽 適量 1 蛤礪泡水吐沙完洗好備用 2 蒜頭切成蒜末 3 絲瓜切片切2公分厚 4 用無水烹調焗烤時蔬模式～炒香蒜頭 5 放入絲瓜與蛤蠣炒到軟後加入鹽巴調味 6 上菜囉 小撇步 本身絲瓜會出水,但因個人喜歡把湯淋在飯中一起吃 所以有再多加入兩大匙的水 2018/10/21 發表 776 瀏覽
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