簡易~青江菜蛋炒飯

描述
中午把剩下的白飯用蛋液和美乃滋拌勻後,炒了ㄧ盤充滿蛋奶香的青江菜炒飯和女兒ㄧ起共食⋯⋯
白飯拌著蛋液和美乃滋ㄧ起炒不加油也不會黏鍋外,蛋液包裹著白飯飯還可以粒粒分明喔!
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💕我有ig囉!收尋~jwen0322 佳雯的愛妻便當🍱每天即時更新老公的減脂便當文 我是一位愛烹調、愛健身的媽咪… 關於減脂、減醣…… 必需均衡飲食,減掉平常攝取過多精緻澱粉 ❌不能斷醣…… 👉減脂過程~吃原型食物、加工製品不吃、不吃水煮餐。 👉優質澱粉、蛋白質要有、蔬菜豐富多元、好的油脂
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