不可思議空氣罐沙拉
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幫您徹底擺脫掉臉上暗沉的＂結屎臉＂😖 輕鬆解決惱人的💩糞內之事⋯⋯
#高纖食材 #營養加料
#清新香草 #靈魂調味
富含（膳食纖維）的新鮮食材，➡️再搭配靈魂醬料🍯中有潤腸通便的（亞麻籽油）讓您無比輕鬆的暢快節奏。
㊙️宿便
㊙️排毒
㊙️美顏
份量
1
人份
時間
15
分鐘
食材
480ml玻璃空罐
1個
高纖食材
洋菇
40g
玉米筍
30g
球芽甘藍
50g
蒜片
20g
茄子
40g
營養加料
奇亞籽
5g
清新香草
薄荷葉
2葉
九層塔
2葉
靈魂調味
義大利摩地納葡萄香醋
5ml
冷壓初榨橄欖油
1ml
亞麻籽油
1ml
檸檬汁
1ml
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1👉先將食材清洗乾淨後瀝乾 -
2將洋菇/玉米筍/茄子/蒜瓣切片 球芽甘藍對半切
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3將切好的食材放置於烤盤上，淋上適量的橄欖油，撒上少許海鹽 👉烤箱溫度設定為250度 👉烤上15分鍾
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4冷壓橄欖油1ml 亞麻籽油1ml 葡萄酒粗醋5ml 檸檬汁1ml 以上混合後先倒入玻璃罐底
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5待烤盤上的蔬菜冷卻後，依序置入玻璃罐中 👉球芽甘藍👉玉米筍👉茄子👉蒜片👉洋菇 👉倒入奇亞子 最後放入薄荷葉及九層塔即可
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6完成 食用前請先搖晃玻璃罐
