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主婦食堂
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糙米罐沙拉

糙米罐沙拉

描述

食譜設計|葉展君 攝影︱劉忠

41 說讚 1 留言

食材

步驟

  • 所有調味料均勻混合,即是油醋醬。

  • 糙米洗淨浸泡2 小時,電鍋外鍋放1 杯水蒸熟,放涼備用。

  • 小黃瓜番茄切小塊,萵苣撕小片備用。

  • 鮭魚片抹鹽靜置10 分鐘,煎熟後切小塊備用。

  • 裝填沙拉罐,自下而上依序放入糙米、玉米粒、小黃瓜塊、蕃茄塊、鮭魚塊、萵苣

小撇步

小叮嚀:食材可依喜好或季節自行調整。

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主婦食堂 279 食譜 637 粉絲

主婦聯盟合作社相信消費可以改變世界,「共同購買」是集結關心自己、關心環境、關心生產者的消費者,依生活的需求尋找有共同理念的生產者,提供環保、健康、安全的產品,也就是透過消費者與生產者的直接對話,找回人與人之間的互信;透過對生產環境的親近與了解,重溫人與土地之間的情感。藉著推動綠色消費改善環境品質,以計畫性消費及合理價格給予生產者支持;透過食品安全教育,讓人與土地都健康,這就是本社的綠主張。

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留言

共 1 則
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  • 雨與月
    雨與月

    你好 請問罐沙拉的保存時間,大致多久?

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