百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
花花第一次生酮就上手
14 食譜 400 粉絲

【低醣生酮】生酮泰式酸辣蝦湯(有影片)

【低醣生酮】生酮泰式酸辣蝦湯(有影片)

描述

亞馬遜暢銷作家黎安妮的新書《完全生酮一看就懂圖文指南》,最吸引我的一道菜就是--鮮蝦濃湯!
因為想直接運用手邊既有的材料,所以創意變化一下,成了生酮泰式酸辣蝦湯(生酮冬蔭功)。
我直播示範過了,有需要也可以上網看影片>>>https://goo.gl/3PKSoJ

181 說讚

份量

2 人份

食材

步驟

  • 熱鍋加入酥油融化後,加入洋蔥蘑菇拌炒到有香氣。

  • 加入高湯煮滾後,加入有心酸辣醬,放入西洋芹、蓮藕、鮮蝦煮熟。

  • 加入椰奶、糖調味,最後加入九層塔辣椒,就完成了!

小撇步

若想知道原書食譜--鮮蝦濃湯,請見《完全生酮一看就懂圖文指南》
https://www.books.com.tw/products/0010798151

1.3 萬 瀏覽
avatar
花花第一次生酮就上手 14 食譜 400 粉絲

本名曾心怡,旅遊&美食生活家、親子玩樂專家,期望將美學帶入美食及生命,讓優雅生活融入廚房的風景。 粉絲頁 花花的世界sunny’s world 著作 《旅行餐桌》 《花式露營》 《第一次生酮就上手•完美燃脂菜單106道》 Youtube https://goo.gl/JYXrHC 酮生活 https://goo.gl/7AMnki

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

竹筍 雞肉 雞湯 滷肉 小黃瓜 義大利麵 鮭魚 櫛瓜 豆腐 四季豆 南瓜 菠菜 打拋豬 台式泡菜 馬鈴薯燉肉 麻婆豆腐 茄子 娃娃菜 瓜仔肉 馬鈴薯 排骨 番茄炒蛋 炒飯 酸辣湯 地瓜 低脂高蛋白 玉米濃湯 三杯雞 雞蛋豆腐 湯麵 炒麵 糖葫蘆 蕃茄燉牛肉 花椰菜 早餐 番茄 高麗菜飯 餅乾 雞胸肉 白菜滷 涼拌小黃瓜 糖醋排骨 蒸蛋 香菇雞湯 杏鮑菇 粽子 高麗菜 家常菜 金針菇