黑豆豆花
描述
黑豆屬於高鉀食物,對身體有利水消腫的作用,它還含有豐富的異黃酮,特別適合熟齡女性調養。含有花青素的黑豆,更是可以抗衰老,令身體保持年輕,具有豐富的植物性蛋白質,可當成素食者的蛋白質來源之一。
自己用豆漿機做出來的黑豆豆漿,來自製黑豆豆花,簡單又方便,要配上紅豆、珍珠或芋圓等配料,隨自己喜好去搭配,我光是豆花加糖水吃,就可以吃上兩碗了,冰冰涼涼地,入口即化啊!
- 已參加：蔬服生活 創意蔬食募集活動
也可以試試看
一起做
一起做，上傳照片鼓勵作者
大家都在查
台式泡菜 滷肉 竹筍 高麗菜 麻婆豆腐 炒麵 三杯雞 雞蛋豆腐 蕃茄燉牛肉 糖醋排骨 早餐 鮭魚 地瓜 金針菇 花椰菜 香菇雞湯 娃娃菜 杏鮑菇 排骨 糖葫蘆 打拋豬 茄子 菠菜 雞肉 雞湯 豆腐 雞胸肉 馬鈴薯 湯麵 蒸蛋 餅乾 玉米濃湯 酸辣湯 番茄炒蛋 涼拌小黃瓜 粽子 瓜仔肉 四季豆 櫛瓜 南瓜 炒飯 家常菜 白菜滷 高麗菜飯 番茄 低脂高蛋白 小黃瓜 義大利麵 湯 馬鈴薯燉肉