養生黑芝麻丸（素食可）
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冬季要吃黑色的食物，入腎經。
於是今年來做黑芝麻丸。每天空腹1-2粒。大人小孩都可以。
份量
4
人份
時間
60
分鐘
食材
先磨黑芝麻醬（無糖）
500g
黑米粉
200g
黑豆粉
200g
蜂蜜
500g
-
1蜂蜜先煮，煮到泡泡變小。 -
2所有食材都放進煮好的蜂蜜裡面。 拌勻。
-
3做成小丸子，外面可以包糯米紙，或者保鮮膜。
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4完成後可以放冰箱冷藏。
