養生黑芝麻丸(素食可)


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冬季要吃黑色的食物,入腎經。
於是今年來做黑芝麻丸。每天空腹1-2粒。大人小孩都可以。

份量
4 人份
時間
60 分鐘
食材
先磨黑芝麻醬(無糖)
500g
黑米粉
200g
黑豆粉
200g
蜂蜜
500g
  • 1
    蜂蜜先煮,煮到泡泡變小。
  • 2
    所有食材都放進煮好的蜂蜜裡面。 拌勻。
  • 3
    做成小丸子,外面可以包糯米紙,或者保鮮膜。
  • 4
    完成後可以放冰箱冷藏。
2018/12/08 發表 575 瀏覽
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