百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
饗瘦美味
122 食譜 813 粉絲

中秋烤肉好選擇-茄苳葉鹽封秋栗

中秋烤肉好選擇-茄苳葉鹽封秋栗

描述

昨天好朋友約了烤肉,臨時告知有茄苳葉,很想試之前我露營時吃到的茄苳葉鹽封秋栗,其實只是家人順手買了栗子,在營區時,長輩看到了茄苳樹,做了這道創意料理。
其實在拍這道菜時,對於作法印象很薄弱,事後詢問過長輩,建議先舖滿鹽再放茄苳葉,這樣可避免食材過鹹,不過這次是栗子,有外殼包覆著,不用擔心鹹度,若是換成魚、雞等食材,最好還是用葉子包覆食材才好,而且這樣葉子才不會燒焦唷!

35 說讚

份量

5 人份

時間

60 分鐘

食材

步驟

  • 在鍋內舖上茄苳葉

    在鍋內舖上茄苳葉

  • 舖上栗子

    舖上栗子

  • 再舖上滿滿的鹽

    再舖上滿滿的鹽

  • 再舖上茄苳葉

    再舖上茄苳葉

  • 小火煮至冒煙即可熄火,悶約50分鐘

    小火煮至冒煙即可熄火,悶約50分鐘

小撇步

更多食譜請至 饗瘦美味粉絲頁
https://www.facebook.com/EatEnjoyBefit/

6,618 瀏覽
avatar
饗瘦美味 122 食譜 813 粉絲

三個好朋友,是人妻、兩個孩子的媽、忙碌的家庭煮婦,在2016年3月成立了「饗瘦美味」粉絲頁,與大家分享我們設計的各式低卡健康食譜,傳逹正確的飲食觀念與食物營養。初期設計的食譜大多是以瘦身為主軸,教大家如何不挨餓瘦身,又能吃得健康與美味;此後慢慢往家庭料理方向前進,跟大家分享各式家庭料理、節慶料理、時令美味等,希望能啟發大家跟我們一起動手做出道道美味又健康的料理,給自己和家人吃得安心又營養。

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

白菜滷 蒸蛋 雞肉 香菇雞湯 菠菜 地瓜 雞湯 餅乾 玉米濃湯 滷肉 炒麵 炒飯 南瓜 花椰菜 早餐 瓜仔肉 娃娃菜 涼拌小黃瓜 義大利麵 竹筍 排骨 雞蛋豆腐 雞胸肉 酸辣湯 番茄 高麗菜飯 家常菜 三杯雞 麻婆豆腐 糖葫蘆 杏鮑菇 番茄炒蛋 四季豆 馬鈴薯 櫛瓜 粽子 湯麵 高麗菜 低脂高蛋白 鮭魚 糖醋排骨 台式泡菜 豆腐 蕃茄燉牛肉 打拋豬 馬鈴薯燉肉 茄子 金針菇 小黃瓜